- Mardi 5 mars 2013
Petit retour sur ma séance de stretching Silhouette d'hier soir... Alors... c'était bien mais beaucoup mais alors beaucoup trop "mou" pour moi. On était une dizaine et on a fait des exercices au sol, avec des élastiques aux pieds et aux poignets, on a travaillé le dos, les épaules, les cuisses, les abdos... tout quoi mais en trop soft/light/mémère pour ma copine et moi. Ca manquait de rythme, de répétition des mouvements, de musique entrainante.
De temps en temps, c'est une séance qui peut nous faire du bien mais rapidement ça nous fera chier d'y aller.
Du coup, ce soir on se tente la Zumba.
On a trouvé un cours, à 10minutes de chez moi (15 de chez elle), dans un petit village.
'Dou ne fait pas la tronche que je fasse du sport mais comme la séance est de 19h45 à 20h45 il va devoir (encore) gérer les filles pour le diner et le coucher. Il est plus à l'aise quand je suis là. Et puis demain j'ai ma réunion WW donc 3 soirs de suite je le laisse.
Enfin... aujourd'hui j'ai quelques douleurs aux cuisses et dans le dos et épaules mais rien de bien méchant. Espérons que demain je ne sois pas... complètement courbaturée.
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